Bleib Fit! Sport beim #UFIS21

QiGong² mit Manuela Kansy

Trainiere deine Körperbeherrschung und entspanne dich mit Manuela Kansy’s QiGong Training. 

Tritt dazu Manuelas Zoom-Meeting bei.

Yoga Nadja Kücker YOGATE Coburg

Nadja Kücker von YOGATE Coburg bietet euch 15 Minuten Yoga-Sessions zwischen den Talks! Klickt einfach auf die Links, um zum entsprechenden Youtube-Video zu kommen!

Refresh your Mind (Deine aktivierende Mobilisation im Sitzen.): LINK

Mobilize your shoulders (Ein kleiner Break für Wirbelsäulen- und Schultermobilisation: LINK

Take a deep breath (Aufstehen, Fenster auf, los gehts!): LINK